Uma viagem longa, 30 dias por países diferentes. Não dá pra confiar que vamos encontrar os remédios que estamos acostumados a usar. Normalmente, os nomes-fantasia são diferentes. Muitas vezes, até o princípio ativo é diferente. E quando você estiver em locais afastados de qualquer cidade ou civilização, como em um deserto? Melhor não arriscar e levar uma farmácia básica na mala. Fiz algumas buscas, li relatos de pessoas que viajaram para os mesmos lugares e passaram por alguns mal bocados e incluí alguns itens na minha lista básica que já levava normalmente. Ficou uma lista grande. E uma necessaire também grande.
Alergias (Loratadina e Fenergan)
Antissépticos cicatrizantes para machucados em geral (spray)
Assaduras (Hipoglos ou Bepantol)
Azia (Estomazil, Eno, Eparema)
Bandagens para ferimentos (atadura, algodão, band-aids, gaze, esparadrapo, tesourinha)
Cólicas e intestino (Floratil, Imosec, Buscopan, Simeticona)
Colírio para umedecer os olhos (lubrificante)
Dores de cabeça (Tylenol e Neosaldina)
Dores de garganta (pastilhas Benalet)
Enjôos (Dramim e Plasil)
Gripes e resfriados (Benegrip, Coristina, Trimedal, chá Vick Pirena)
Lenços umedecidos (para o corpo, para o rosto, íntimo feminino) – para locais sem banho.
Loção de limpeza sem sabão (Cetaphil, recomendação do meu dermatologista)
Papel higiênico (acredite, em alguns hotéis dependendo do país não há papel)
Mal de altura (Soroche pills) – não vende no Brasil – e muito chá de coca. Essenciais para quase toda a viagem
Pomada para ferimentos e queimaduras (Nebacetin)
Relaxante muscular (Dorilax, Dorflex, Cataflan spray)
Soro fisiológico embalagem pequena
Talco para pés
Na bolsa de mão, sempre ao alcance:
Álcool em Gel
Lenços de papel
Hidratante para rosto, mãos e lábios – hidratante comum
Sorine infantil para umedecer as narinas
Necessaire com itens de higiene (para 2 pessoas):
Escovas de dentes, 1 pasta de dentes, 1 fio dental, 1 enxaguante bucal pequeno
1 pinça, 1 espelhinho, 1 tesourinha
2 sabonetes, 1 saboneteira
1 shampoo, 1 condicionador em embalagens pequenas e firmes
Pente
1 desodorante, 1 perfume
Hidratante para pele seca para o corpo
1 Lâmina de barbear/depilar
Protetor solar (corpo, rosto e labial)
1 toalha pequena (toalha especial, secagem rápida e compacta)
Kit para unhas: lixa, cortador, alicate para cutícula
Maquiagem básica (1 batom com hidratante, 1 rímel incolor)
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